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LES PRINCIPES DÉFENSIFS

 

  1. Être situé entre le but à defender et l’adversaire
  2. Voir l’adversaire et le ballon en même temps, si on ne le voit pas au moins le toucher
  3. Se situer à bonne distance d’intervention (longueur d’un bras, toucher l’adversaire)
  4. Être sur de bons appuis (dynamique, pas les 2 pieds à plat)
  5. Ne se jeter qu’à bon escient (tackler, intercepter le ballon quand on est sûr de notre coup ou alors le risque doit valoir la peine)
  6. Bien régler la vitesse et l’angle de sa course d’approche
  7. Ne pas suivre les mouvements du buste de l’adversaire mais le ballon
  8. Être patient (pas de fautes inutiles)
  9. Être actif face à l’adversaire. Faire agir que plutôt subir.
  10. Couverture mutuelle entre partenaires
  11. Cadrer le porteur du ballon (fermer l’angle du jeu)
  12. Ne pas laisser tourner l’adversaire vers notre but
  13. Prendre le joueur le plus dangereux
  14. Anticiper la passe de l’adversaire
  15. Grande communication entre partenaires (prends le- attention à droite)
  16. Tout le monde participe à la récupération du ballon
  17. Être le premier sur le ballon. Être agressif et alerte
  18. Utiliser également le haut du corps pour s’imposer dans les duels
  19. Être vigilant (suivre l’adversaire et ne pas être pris par le ballon)
  20. Ne pas compter sur le partenaire quand on peut faire le (job)
  21. S’assurer de compenser ses faiblesses et celles de ses partenaires. S’ajuster par rapport aux qualités de ses adversaires.